ورزش قدرتی برای عضله سازی و چربی سوزی تمام بدن در خانه : ۲۰ دقیقه با شیلی ورزش ۹ Shaily Fitness 21:33 7 months ago 5 775 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی بازوها و شکم در خانه ۲۰ دقیقه با شیلی ورزش ۸ Abs & Arms Workout With Shaily Shaily Fitness 22:47 1 year ago 12 859 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه ، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش اول تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 34:20 6 months ago 7 813 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش دوم تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 33:54 5 months ago 6 445 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی پاها در خانه ۲۰ دقیقه با شیلی ورزش ۷ چالش اسکوات Squat Workout With Shaily Shaily Fitness 19:19 1 year ago 9 309 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش ششم تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 35:31 4 months ago 4 321 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش چهارم تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 32:57 5 months ago 4 955 Далее Скачать
Stronger with Shaily 5 قوی تر با شیلی ۵:ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه Shaily Fitness 35:43 2 years ago 9 217 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش پنجم تمام بدن قدرتی با دمبل #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 33:49 4 months ago 4 506 Далее Скачать
عضله سازی و چربی سوزی در خانه، فصل دوم قویتر با شیلی، ورزش سوم تمام بدن قدرتی با دمبل. #فیتنس#ورزش Shaily Fitness 32:18 5 months ago 4 840 Далее Скачать
Stronger with Shaily 2 قوی تر با شیلی ۲:ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه Shaily Fitness 34:07 2 years ago 12 301 Далее Скачать
عضله سازی و لیفت باسن در خانه:۲۰ دقیقه با شیلی ورزش ۶ Booty Building with Loop Band Workout Shaily Fitness 21:00 1 year ago 7 269 Далее Скачать
Stronger with Shaily 1 قوی تر با شیلی ۱:ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه Shaily Fitness 34:26 2 years ago 19 568 Далее Скачать
حرکات ایستاده شکم و پهلو با دمبل چربی سوزی و عضله سازی در میانه بدن:قسمت ۴ برنامه ۲۰ دقیقه با شیلی Shaily Fitness 20:53 1 year ago 17 108 Далее Скачать
20 دقیقه تمرین قدرتی کامل بدن (بدون تجهیزات/بدون تکرار) Juice & Toya 24:58 3 years ago 2 275 095 Далее Скачать
20 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن | عضله سازی، قدرت و سوزاندن چربی 🔥 MrandMrsMuscle 22:30 1 year ago 566 042 Далее Скачать
20 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن | ساخت عضله و قدرت | چربی سوزی 🔥 MrandMrsMuscle 22:30 1 year ago 177 620 Далее Скачать
Stronger with Shaily 6 قوی تر با شیلی ۶:ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه Shaily Fitness 36:53 2 years ago 10 062 Далее Скачать
Stronger with Shaily 4 قوی تر با شیلی ۴:ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه Shaily Fitness 35:12 2 years ago 8 661 Далее Скачать
Stronger with Shaily 3 قوی تر با شیلی ۳:ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه چربی سوزی و عضله سازی در خانه Shaily Fitness 34:39 2 years ago 8 972 Далее Скачать
۲۰ دقیقه با شیلی قسمت دوم ورزش قدرتی بالاتنه با دمبل ساختن بازوها و بالاتنه قوی Shaily Fitness 26:02 1 year ago 12 738 Далее Скачать
